w jakie miejsce dostawales te ciosy ktore konczyly sie mroczkami badz tez KD, KO? masz jakies objawy? nudnosci, bole glowy, swiatlowstret, cos jest poprostu nie tak? jezeli nic niepokojacego nie zauwazyles to tak jak pisali poprzednicy, poprostu jestes malo odporny albo dostales mega kowadlem w szczeke.
riddik3, dlaczego ma nie robić mc? To przecież jedno z najważniejszych ćwiczeń. Jak będzie robił dość dużo powtórzeń (10-12), to na pewno nie zahamuje jego wzrostu. BakuPaker, od wyciskanie na klatę Cię na pewno nie zahamuje. Jesteś jednak dość młody, więc twoja technika musi być nienaganna. W przeciwnym razie w przyszłości mogą wystąpić bóle [...]
A - Decadeuko - wcale nie "pierwotnie" pomysł takiego zastosowania narodził się później, wcześniej stosowano ją by przyspieszyć regenerację przy urazach, złagodzić bóle kości i stawów oraz pomóc funkcjonować ludziom w podeszłym wieku i z zanikami mięśniowymi. Niestety jak to się mawia "Deca dick" - jak już pisałem ten środek [...]
Buty według mnie są wygodne, co prawda są o ciut większe ale chodzi się w nich wygodnie. Czytałem, że trzeba jeździć stopą po piłce tenisowej, że to niby pomaga na takie bóle, ale nie wiem ile w tym prawdy. porllować i porozciągać się oczywiście możesz zmniejszysz przez to troche napięcie i uelastycznisz tkanki
Kiedy robie szpagat turecki/sznur/ boczny jak zwal tak zwal czuje bole od zewnetrznej strony kolana. Co moze byc przyczyną i jak jej zapobiec problem dotyczy obu kolan czy jednego bo w temacie jest tak w wypowiedzi inaczej
Najczestsze objawy niedoboru magnezu to bolesne skurcze lydek, mrowienie rak i nog, kolatanie serca, drganie powiek, pocenie sie w nocy, bole glowy, trudnosci z koncentracja i in. Za te skurcze brzucha to nie jestem pewna, ale w koncu ten pierwiastek jest niebedny do przekazywania impulsow nerwowych. Jesli to faktycznie niedobor magnezu, zastanow [...]
Umiem rozpoznac ciśnieniowe bóle czy zawroty ,to napewno było to.Miałem ogólnie samopoczucie nie najlepsze,ale za to efekty nawet zadowalające.Może w maju spróbuje wersji w zastrzykach. Nigdy niemów nigdy!
Jest to Trening głupoty, i przychylam się ku temu, że może pogłębić Twój stan. Robiłem ten Trening i naprawdę nie warto. Za tą mordęge 42 dniową warto zastąpić, aerobami 3 razy w tygodniu do 40 minut i po każdym Treningu wykonać standardowe brzuszki na każda partie... Wracając do A6W. Jest to tak wyczerpujący Trening który zmusza przeważnie w [...]
[...] kolejny jak spadlem z roweru na dlon, pozniej niby sie wszystko wyleczylo, ale kiedy sie zblizal okres przetrenowania, moj organizm dawal mi o tym znac poprzed stale bole nadgarstkow. Ostatnio w czasie bojki znow spadlem na dlon, nie chcac sie ubrudzic i boli mnie do takiego stopnia, ze utrudnia to powaznie cwiczenia klatki, barkow, rak. [...]
to, że nie czujesz bóle to tylko dla tego, że mięśnie się przyzwyczaiły ale to nie znaczy, że przestały rosnąć jeśli idzie ci dobrze tak jak jest to na razie nie ma co zmieniać chyba, że się zatrzymasz w tedy możesz zmienić ćwiczenia i gwarantuje ci, że jeśli dasz jakieś nowe ćwiczenia inne sposoby to poczujesz trening.
Nie byłem u lekarza. Ból odczuwam niekiedy siedząc, chodząc, jak nieraz się schylę lekko pod kątem, a wypadek ? hmmm.... kiedyś próbowałem podnieść drzwi i mi nieźle strzeliło, ale czy to było w tamtych okolicach ? - to nie pamiętam, ale potem się gimnastykowałem, nawet pamiętam tego samego dnia i było ok - te bóle to chyba od siedzenia częstego, [...]
Jako takie bóle głowy miewałem, więc zrobić to w taki sposób że jako dawke dzienną przyjmujemy 40 g, a więc. 15 g po przebudzeniu, i po 15 g przed i po treningu ? Zmieniony przez - Kubatron w dniu 2013-09-17 21:15:51
kozacko pomogla Krioterapia calowsciowa w komorze na bole kregoslupa Dyskopatia L-s ...stosowałem jeszcze ..krioterapie'' domowa czyli lod przylozny na miesnie okolicy stawu barkowego :PP i pomagalo ale zastraszajaco spadala sila miesniowa :PP ... Ale komora jak najabrdziej polecam ;)
moze w grę wchodzi przetrenowanie skoro wysiłek ten sam a tętno/zmeczenie wieksze. jak z nastrojem, checido treningów, są jakies bóle głowy, brak apetytu?
[...] dolegliwosciach, jednakze z mojego doswiadczenia jedyne przypadlosci jakie sie mi przytrafily byly to róznorakie kontuzje glebokich warstw miesni (kiedys dawno tam, bylo to bolesne naciagniecie m. zebatego przedniego, gleboko pod mm klatki piersiowej, co sie ciagnelo dosc dlugo i bolesnie jak wrzód na przyslowiowej d***e - spowodowane to bylo [...]
leków żadnych nie brałem ani nie biorę z odzywek od długiego czasu lecą same aminokwasy nic więcej , micha ciągle jest taka sama , jedynie co jest problemem to samopoczucie często łapie takie dni ze nic mi się nie chce a odnośnie libido to jest ok a i jedynie mam częste bóle głowy Zmieniony przez - okaass w dniu 2015-07-28 14:34:52
nie jestes pierwszym ktoremu powiedziano ze przez slaby brzuch moze miec bole plecow, dobrze zauwazyles ze gdy ma sie slaby brzuch podczas przysiadow gdy ciezar jest dosyc duzy nie naturalnie wychyla nas do przodu i wtedy dolny odcinek plecow jest dosyc mocno nadwyrezony, robie teraz kurs personal trainer i duzo o tym rozmawialismy, jeden z nas [...]
tiiaa a ja mam problem z bicepsami , trenuje bowiem treningiem domatora i w poniedzialek byl biceps i nie wiem co mi jest przy prostowaniu reki mam troszki bole , co to jest ? przetrenowanie ? mozna z czyms takim dzisiaj normalny trening ?
[...] to schorzenie u starszych ludzi wystepujace po 40roku zycia z prac fizycznych lub z nie robstwa leniuchowania sie siedzenia w zlej pozycji nie ruszania sie albo odczuwamy bole kregslupa moze powodowac tez dolegliwosci promieniujace do konczyn stawow oslabienie miesni podraznienia albo uciski rdzenia kregowego lub nerwu najlepiej to niech Twoj [...]